Učenie a čerstvý vzduch – spojenie, ktoré má zmysel

Pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu zlepšuje koncentráciu, pamäť aj tvorivosť. 
Škola nie je iba o laviciach a učebniciach – dôležité sú aj prestávky, športové aktivity a spoločné chvíle vonku.

Niekoľko príkladov:

• Lepšia koncentrácia a pozornosť – deti aj dospelí, ktorí trávia čas vonku, majú preukázateľne lepšiu schopnosť sústrediť sa. Výskumy hovoria, že krátke pobyty v prírode znižujú únavu mozgu a obnovujú tzv. „pozornosť bez námahy“.

• Podpora pamäte a kognitívnych funkcií – už 20 minút na čerstvom vzduchu môže zlepšiť pracovnú pamäť a rýchlosť spracovania informácií.

• Zníženie stresu a úzkosti – pobyt vonku znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu, čo vytvára priaznivé podmienky pre učenie.

• Pohyb = viac kyslíka pre mozog – fyzická aktivita na vzduchu zlepšuje prekrvenie mozgu a tým aj schopnosť učiť sa efektívnejšie.

Preto je pre našu školu blízky tzv. „outdoor learning“, ktorý podporuje vyučovanie spojené s pohybom a pobytom vonku. Nie je to len oddych, ale kľúčový predpoklad pre kvalitné vzdelávanie.